Como uma pessoa com Parkinson pode evitar quedas?

• Pisos. Remova todos os cabos e cordas soltas. Mantenha os tapetes bem grudados e macios. Evite trocar os móveis de lugar. 
• Banheiro. Instale barras para segurar e tapetes antiderrapantes, dentro e fora do box.
• Iluminação. Todos os cômodos, escadas e entradas devem estar bem iluminadas. Instale luz noturna no banheiro e nos corredores. Acenda as luzes se acordar no meio da noite. Os interruptores do seu quarto devem estar ao seu alcance mesmo quando estiver deitado.
• Cozinha. Instale tapete antiderrapante próximo da pia e do fogão. Seque imediatamente o chão caso derrame algum líquido.
• Escadas. Instale corrimões em ambos os lados e certifique-se de que eles estão bem firmes. Se as escadas apresentarem riscos, evite-as. Organize suas atividades para que as use o menor número de vezes ao dia.
• Entradas e portas. Instale barras metálicas nas paredes próximas às maçanetas para tornar a passagem pelas portas mais seguras.

Seguem algumas dicas para que o paciente possa caminhar com maior segurança.

• Matenha uma mão livre o tempo todo. Se necessário, use mochila para carregar as coisas.
• Tente balançar ambos os braços, para frente e para trás, enquanto estiver caminhando.
• Levante sempre os pés ao caminhar. Não arraste os pés ao andar.
• Quando mudar de direção, não faça de maneira drástica. Mude de direção cuidadosamente.
• Mantenha os pés distantes na mesma medida que seus ombros são. Quandos os pés estão juntos, aumenta-se a chance de perder o equilíbrio.
• Faça uma coisa de cada vez. Não ande e realize outra tarefa ao mesmo tempo.
• Não use calçados com solas emborrachados porque elas podem grudar no chão e fazer você cair.
• Faça com calma as alterações de posição. Ao se levantar, espere alguns segundos para ganhar equilíbrio antes de caminhar.
• Se você "travar" enquanto anda, imagine que está passando por cima de um objeto imaginário. Não deixe que outra pessoa a empurre para fazê-lo andar, pois isso pode desequilibrá-lo ou prolongar o episódio.
• Se equilíbrio é um problema contínuo, utilize uma bengala ou um andador.
• escrita por Leide A

Rapidinha!!!

PASSE PELO BLOG E VEJA O QUE FALAMOS NO CHAT DA ULTIMA SEGUNDA-FEIRA:

http://parkinsonchat.blogspot.com/

APAZ FELIZ NATAL E UM 2012 COM MUITA COISA!!!

FONTE : SITE DA APAZ

Arnaldo Jabor: 'estranho acharmos que o Universo é alguma outra coisa que não ele mesmo'

A dificuldade é que somos humanos e precisamos da ideia de tempo e de espaço, de inicio e de fim. Jabor ressalta que também precisamos de uma partícula de Deus aqui em baixo, para salvar o mundo da estupidez, da violência e da miséria.

Fonte : Jornal da Globo

BOM DIAAAA!QUE CADA MINUTO DO SEU DIA SEJA DE MUITAS ALEGRIAS!!!

Bonsai

HARMONIA entre a Natureza, o Homem e o Universo. O bom proceder consiste em sermos em tudo sinceros e conformarmos a alma com a vontade universal, isto é, fazer aos outros aquilo que desejamos que nos façam.

O homem de bem exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros. A maior glória não é ficar de pé, mas levantar-se cada vez que se cai. Só os grandes sábios e os grandes ignorantes são imutáveis. Não são as ervas daninhas que matam a boa semente, mas sim a negligência do camponês.

Para onde quer que tu vás, vai todo, leva junto teu coração; Transportai um punhado de terra todos os dias, e fareis uma montanha; Não corrigir nossas faltas é o mesmo que cometer novos erros. Escolha um trabalho que tu ames, e não terás que trabalhar um único dia em tua vida

Não te suponhas tão grande a ponto de pensar e ver os outros menores do que tu. Aquele que mais estima o ouro do que a virtude há de perder a ambos. Muito sabe quem conhece a própria ignorância.

Todas as coisas possuem beleza, mas nem todos a vêem Deves ter a cabeça sempre fria, o coração sempre quente e a mão sempre larga. Deixa o caráter ser formado pela poesia, fixado pelas leis do bom comportamento, e aperfeiçoado pela música.

Nunca faças aposta. Se sabes que vais ganhar és um patife, e se não sabes és um tolo. Até que o sol brilhe, acendamos uma vela na escuridão Onde há justiça não há pobreza Pagai o bem com o bem e o mal com a justiça. Algum dinheiro evita preocupações; muito, as atrai

Conte-me, e eu vou esquecer. Mostre-me, e eu vou lembrar. Envolva-me, e eu vou entender. Quando nasceste, ao teu redor todos riam, só tu choravas. Faze por viver de tal modo que, à hora de tua morte, todos chorem, só tu rias. Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinhos. Outras há que gargalham de alegria por saber que os espinhos têm rosas.

A ignorância é a noite da mente, mas uma noite sem lua nem estrelas. Exige muito de ti e espera pouco dos outros.

Como meter a desintoxicação a funcionar

Ao ler isto, certamente não deixará de se interrogar por que razão queremos desintoxicar o organismo se a desintoxicação não funciona!
Se a desintoxicação não funciona, para que terá sido escrito este artigo? Por duas razões muito simples. A primeira é que, qualquer desintoxicação – mesmo as tradicionais – acaba sempre por fazer alguma coisa. Uma boa dieta de desintoxicação orienta a mente no sentido de fazermos uma alimentação saudável e de reavaliarmos a relação com os alimentos que nos poderão ser prejudiciais. Por exemplo, ao deixarmos de beber café durante uma semana, tornamo-nos menos dependentes desta bebida ao acordar e a energia natural do organismo torna-se mais equilibrada. Ao deixarmos de tomar bebidas alcoólicas, lembrar–nos-emos de como é bom não ter ressacas e aprendemos a ultrapassar problemas derivados do stress sem um copo de vinho. Ao consumirmos menos açúcar, evitamos as subidas e descidas dos níveis de açúcar no sangue que poderão causar cansaço e fazermos recorrer a alimentos com açúcar para estimular a energia. Reeducaremos igualmente as papilas gustativas, tornanoo-nos menos dependentes de «alimentos nocivos», além de também reduzirmos dramaticamente as cargas de toxinas do organismo. (...) segue


Fonte : Vida de Qualidade

Cytothera internacionaliza método de criopreservação 13

A Cytothera, empresa pioneira na criopreservação de células estaminais mesenquimais acaba de internacionalizar o método de criopreservação destas células para o Instituto Karolinska (Suécia), com o objectivo de realizar estudos pré-clínicos que permitirão utilizar as células estaminais mesenquimais no tratamento de várias doenças. O projecto terá a duração de um ano e representa um investimento de 250 mil euros, avança a companhia, em comunicado de imprensa.

Esta parceria vem internacionalizar a tecnologia utilizada pela Cytothera, desenvolvida pela ECBio, no isolamento de células mesenquimais da matriz do cordão umbilical, com o objectivo de realizar novos estudos que vão permitir a utilização destas células no tratamento de várias doenças como a doença de Crohn (doença inflamatória dos intestinos) e a doença do enxerto contra o hospedeiro (doença resultante de transplantes de medula óssea).

Para Pedro Cruz, investigador da Cytothera/ECBio, “esta parceria é extremamente importante para que consigamos obter resultados promissores na investigação destas células no tratamento de doenças graves e cujos actuais tratamentos são limitados. Por outro lado, representa o interesse da comunidade científica internacional na investigação feita em Portugal”.(...) segue

Fonte : rcm Pharma