BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!

Pai, você é um herói

Dizes que sou o futuro, por favor Papai, ampara o meu presente, dizes que sou a esperança da paz, não deixes que o mundo me induza à guerra, dizes que sou a promessa do bem preserva-me do ódio que leva ao mal;

Dizes que sou a luz dos teus olhos não me abandones às trevas, não espero somente o teu pão, quero sentir o calor da tua mão na minha, não desejo somente a festa do teu carinho;

Suplico-te o carinho que educa, não sou apenas o ornamento da tua vida, quero ser o orgulho de todos os teus momentos, dizes que sou o futuro de um amor puro, não permita que nada macule a minha pureza, dizes que vivo no mundo da fantasia;

 Orienta-me para que:
- meus sonhos sejam de bondade,
- meus atos sejam de justiça,
- minha fé em Deus seja inabalável.

Ensina-me o valor do trabalho, a nobreza da humildade, a força do perdão, e sobretudo, papai, eu te peço, corrige-me enquanto é tempo... ainda que eu sofra...

Ajude-me hoje, para que amanhã... eu não te faça chorar.

FELIZ DIA DOS PAIS, PARABÉNS AOS PAIS DO MEU BRASIL!!!

PAI

Desde muito pequeno aprendi a copiar seus gestos.Seu jeito de andar, de sorrir, de falar, de dirigir...Pequenos detalhes de seu comportamento.Aprendi seus ditados, suas estórias, suas verdades.Quem dera tivesse herdado suas virtudes.Aprendi a desafiar suas leis, e vi teu rosto de satisfação com minhas vitórias.

Mas vi também a compreensão e os conselhos
quando colecionei derrotas.Aprendi a te amar e a te compreender.

Aprendi como é duro tentar e ser alguém como você é.Aprendi que tua presença é tudo que eu poderia querer.E por graça do nosso criador ela estará sempre em mim.Obrigado Senhor, por ter me concedido meu pai !Obrigado Senhor por estar ao lado dele agora e sempre...
Autor: Valter Da Silva Costa

Bom dia!!

BOM DIA BRASIL, BOM DIA AMIGOS DO BLOG!!!

A arte da negociação

Um guerreiro da luz não fica repetindo sempre a mesma luta - principalmente quando nota que não há avanços ou recuos.

Se o combate, depois de algum tempo, não tem avanços nem recuos, ele entende que é preciso sentar-se com o inimigo e discutir uma trégua.

Ambos já praticaram a arte da espada, e agora precisam se entender. É um gesto de dignidade e não de covardia. É um equilíbrio de forças, e uma mudança de estratégia.

Traçados os planos de paz, os guerreiros voltam para suas casas. Não precisam provar nada a ninguém; combateram o bom Combate, e mantiveram a fé. Cada um cedeu um pouco, aprendendo com isto a arte da negociação.

Bom dia, mas bom dia mesmo.

Resenhas matinais das redes sociais, os recados que podem nos ajudar a viver melhor

Conheça nove dicas para controlar o colesterol alto

Praticar exercícios, consumir fitoesterois e chá-mate ajuda a equilibrar taxas

Por Carolina Gonçalves 

O Dia Nacional de Combate ao Colesterol, comemorado dia 08 de agosto, nos lembra de um dado importante: de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 40% dos brasileiros tem colesterol alto, e doenças associadas a esse problema, como infarto e AVC, são apontadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como sendo a primeira causa de morte no mundo. Isso porque, quando está descontrolado, o colesterol se deposita nas artérias ajudando a formar placas de gordura nessas estruturas, provocando o endurecimento dos vasos (aterosclerose). Além disso, o acúmulo cada vez maior de gordura também obstrui as artérias e vasos, levando ao aumento da pressão arterial, o que pode levar a derrames e afetar o funcionamento do coração.

O nutricionista Israel Adolfo, de São Paulo, explica que de 70 e 80% de todo o colesterol que precisamos é produzido pelo nosso corpo, e que apenas o restante dessa porcentagem vem da alimentação. Por isso algumas pessoas que levam uma vida muito saudável ainda sim apresentam altas taxas dessa substância e precisam de acompanhamento profissional. No entanto, muitas pessoas conseguem controlar o colesterol apenas fazendo mudanças em seu estilo de vida. Mas o que é o "colesterol alto" que todos falam?

Fonte : Conheça nove dicas para controlar o colesterol alto | Minha Vida

BOM DIA, MAS BOM DIA MESMO!!!

Silêncio impossível

O progresso marcha sempre, às vezes lento, às vezes acelerado, mas ninguém o pode deter. É um processo natural da vida, que evolui sem nunca parar. O mesmo ocorre com a verdade. Não pode ser impedida de se mostrar. Quanto mais lúcida a civilização, mais claro se apresenta o conhecimento da verdade. Expande-se e, mesmo quando sombreada pelos cúmulos dos preconceitos e dos comportamentos arbitrários, rompe o aparente impedimento e brilha com esplendor.

A verdade é única, embora, na maioria das circunstâncias, sejam conhecidas apenas algumas das suas faces. As palavras, não poucas vezes alteram-na, confundindo quem a busca, causando dificuldades e problemas em sua compreensão. Dela se utilizam todos os indivíduos conforme a estrutura mental e o interesse moral de cada um. Matam em seu nome.

Perseguem sob a sua bandeira. Deturpam-na, valendo-se de interpretações tendenciosas e preconceituosas. Todas as pessoas pretendem possuí-la e quando pensam serem capazes de detê-la, ou retê-la, eis que ela escapa e expande-se. Buscam asfixiá-la em um lugar e ela ressurge em outro. Imbatível, termina por impregnar as mentes e acolher-se nos corações. A verdade é transparente como a luz do amanhecer; é vida que nutre e pão que alimenta. Por isso é impossível o seu silêncio. Os homens, desde as mais remotas épocas temem-na, e por essa razão não costumam aceitá-la desnuda.

Iludidos, preferem recebê-la quando adornada de fantasias, de fábulas, ou de símbolos. Muitos ainda preferem ignorar a verdade, porque aceitá-la é verse na encruzilhada da decisão. Não mais se pode ser como antes, é necessário superar-se, aprimorar-se. Adiar a verdade significa prosseguir na ignorância, e continuar sofrendo.

Jesus afirmou que a verdade liberta. Liberta porque rompe algemas e dignifica, impondo, por conseqüência, responsabilidade e dever. Pedro e João conviveram com o Mestre Nazareno e dEle receberam o exemplo da verdade, expressa nas palavras e na conduta irrepreensível. Embora Pedro, vítima de sua própria fragilidade tenha negado o Cristo, mais tarde, sustentado pela verdade, reergueu-se e tornou-se seu embaixador.

João, por sua vez, sempre viveu a verdade de forma plena. Após a partida do mestre, João e Pedro, porta-vozes da Boa Nova, foram presos porque faziam o bem em Seu nome. Era mais uma tentativa dos poderosos de intimidar e sufocar a verdade. Mas para eles, Pedro e João, não mais importava perder o corpo. Eles já tinham consciência de que com a verdade ganhavam a vida.

E assim, não obstante todas as perseguições e ameaças que sofreram a partir daquele momento, mantiveram-se firmes, fiéis à verdade e ao exemplo de Jesus. 

A verdade expressada pelo Cristo, por meio de sua mensagem e pelo Seu exemplo de amor incondicional, persiste incorruptível apesar do tempo. A verdade não se altera com a direção dos ventos ou com os interesses humanos. Ela resiste a tudo porque procede de Deus e a Ele conduz. Com base no livro Dias Venturosos, capítulo Silêncio Impossível, de Divaldo Pereira Franco.

Bom dia!!

Idosos gastam seu tempo com atividades que não beneficiam a sa&ua... » Isaúde

O tempo de lazer dos idosos, no Brasil, é grande, porém, mal aproveitado. A constatação é de levantamento realizado na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).

A pesquisa analisou a relação entre o uso do tempo dos idosos e o estado de saúde. Os resultados mostram que 26% do dia dos idosos é dedicado à atividades de lazer, porém com pouca contribuição para a melhoria da saúde.

"O Brasil está enfrentando um processo de envelhecimento rápido, então o olhar para a velhice tem que estar presente. Nosso trabalho vem trazer um pouco dessa necessidade que é pouco explorada. A gente também verifica que a maior parte do tempo do idoso está dedicada ao lazer, mas um lazer ocioso, passivo, como assistir televisão e ficar deitado descansando. Mas o lazer ativo traz mais benefícios, como as atividades da terapia ocupacional," afirma Luiz Fernando Bevilaqua, um dos estudantes do curso de Terapia Ocupacional responsáveis pelo estudo. Ele cita artesanato, dança e até mesmo rodas de conversa.

O trabalho foi apresentado na Sessão de Posters da 35ª Conferência da Associação Internacional para Pesquisas de Uso do Tempo (Iatur), que começou hoje (7) no Rio. Até sexta-feira (9), especialistas de 38 países vão discutir temas como valor do tempo, trabalho remunerado, valor do trabalho não remunerado, meios de comunicação e lazer, cuidados na família, educação e equilíbrio vida-trabalho. O objetivo é saber como as pessoas usam o tempo, para poder planejar políticas públicas e combater as desigualdades sociais.

Fonte :  http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/35678/geral/idosos-gastam-seu-tempo-com-atividades-que-nao-beneficiam-a-saudee

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