Segundo um novo
estudo da Universidade de Edimburgo (Escócia), se você quiser se lembrar do que
aprendeu, inclusive em longo prazo, não pode deixar de fazer
intervalos/descansar.
A conclusão vem de
uma pesquisa com um pequeno grupo de homens e mulheres idosos. Os cientistas
contaram histórias a eles. Em seguida, os participantes foram instruídos a
relaxar, fazer uma pausa breve e fechar os olhos por 10 minutos em um quarto
escuro. Mais tarde, tiveram que recontar a história, lembrando tantos detalhes
quanto fosse possível.
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